Diet Mayo, Rahasia Menurunkan Berat Badan Cukup Dengan 13 Hari Saja

Mau kurus? Bingung caranya gimana ? coba deh lakuin Diet Mayo, salah satu progam diet yang saat ini banyak digunakan diseluruh dunia, metode yang pertama kali dicetuskan oleh Mayo Clinic’s USA ini, di klaim dapat menurunkan berat badan 7 sampai 8 kg dalam waktu 13 hari saja

Jika dilihat dari prosesnya, Diet Mayo ini sepertinya tidak sulit malah terkesa nmenyenangkan, karena banyak daftar menu diet yang mungkin kita konsumsi sehari hari saat tidak diet, seperti ayam kukus, susu, dan telur rebus, tetapi ada satu hal yang tidak boleh dilanggar dalam melakukan program diet ini yaitu menggunakan garam ataupun yang mengandung rasa asin

Pola kerja diet mayo adalah dengan mengatur pola makan sehari hari dengan memilih makanan yang mengandung banyak protein dan rendah kalori, disaat melakukan diet mayo , garam dan air didalam tubuh mengalami proses pengeluaran melalui Urin dan Feses. Dan disaat inilah berat badan akan berangsur menyusut ketika tubuh tidak lagi mendapatkan asupan garam dan makanan yang dapat meningkatkan volume air didalam tubuh

Dibawah ini adalah menu makanan Diet Mayo :

Program ini menuntut anda secara konsisten melakukan diet selama 13 hari saja, tanpa mengkonsumsi makanan yang mengandung garam sama sekali, dan jika anda melanggar pantangan tersebut sebelum hari yang ditentukan, maka anda diharuskan mengulanginya lagi dari awal, meskipun waktu diet anda sudah menginjak hari ke-12

Saat menjalani program ini, segala jenis makanan yang masuk kedalam tubuh, harus dimasak dengan cara dikukus,di panggang dan direbus, waktu makan terakhir sebaiknya pada jam 6 sore dan untuk memaksimalkan hasilnya perbanyaklah mengkonsumsi air putih

Anda dapat melakukan program diet ini minimal setahun sekali, biasanya setelah melakukan diet ini, anda akan terbiasa mengkonsumsi makanan sehat tetapi apabila setelah hari ke-14 pola makan anda kembali tidak sehat.. semua bisa jadi sia-sia. semoga bermanfaat